Psicoterapia individual online com especialização em comportamento alimentar, para adultos em todo o Brasil.
+1.000 avaliações com nota máxima na Telavita
Trabalho com psicoterapia individual online para adultos que percebem que a relação com a comida foi além do que gostariam. Seja pela compulsão, pelos ciclos que se repetem ou pela sensação de que a comida passou a ocupar um espaço que não deveria ser dela.
Minha base teórica é a Análise do Comportamento, com formação complementar em Terapia Cognitivo-Comportamental. O que isso significa na prática: trabalhamos juntos para entender os padrões que sustentam esses comportamentos e construir outras formas de se relacionar com o que você sente.
Tenho mais de mil horas de atendimento registradas e acredito que o processo terapêutico é sério, mas também pode ser próximo. Gosto de fazer perguntas. Gosto de entender antes de responder. E gosto de que as pessoas se sintam profissionais com quem é possível ser honesto.
Existem momentos em que a comida funciona como resposta para o que sentimos. Estresse, ansiedade, vazio, solidão. O problema não é a comida em si: é o lugar que ela passou a ocupar na vida.
Episódios em que comer parece fugir ao controle, seguidos de culpa ou vergonha. Um ciclo que se repete mesmo quando você quer parar.
Restrições excessivas, compensações, uso da comida para regular emoções. Comportamentos que fazem sentido no curto prazo, mas que custam caro com o tempo.
Às vezes, ao tentar sair de um padrão, a pessoa encontra outro. A terapia trabalha para construir alternativas reais, não apenas eliminar o comportamento que incomoda.
Trabalho a relação com a comida dentro de um contexto maior: hábitos, emoções, rotina e sentido. Porque cuidar de como você come é cuidar de como você vive.
Você come em resposta a ansiedade, estresse ou tristeza e depois sente culpa pelo que comeu.
Sente que não consegue parar de comer em determinadas situações, mesmo sem fome real.
Já tentou várias dietas e abordagens, mas percebe que o problema vai além da alimentação em si.
Está passando por cirurgia bariátrica e quer acompanhamento psicológico especializado.
O comportamento com a comida interfere nas suas relações, no trabalho ou no bem-estar geral.
Quer se entender melhor e trabalhar sua relação com a alimentação de forma consistente, sem julgamentos.
Tudo acontece online, de onde você estiver, com a mesma qualidade de um atendimento presencial.
Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp. Não precisa ter nada muito organizado: pode começar com "quero agendar" ou contar um pouco do que está sentindo. Respondo para conversarmos sobre os próximos passos.
A sessão inicial é um espaço para você se apresentar, contar o que te trouxe até aqui e entender como eu trabalho. É também onde começo a conhecer sua história para pensar, junto com você, no melhor caminho.
As sessões acontecem semanalmente, por videochamada, com duração de 50 minutos. A frequência pode ser ajustada conforme a evolução e as necessidades de cada pessoa. Atendo adultos em todo o Brasil.
Acredito que o aprofundamento técnico serve ao paciente, não ao currículo. Por isso continuo estudando, questionando e buscando abordagens que sejam realmente úteis dentro da clínica.
Avaliações reais de pacientes atendidos pela Telavita. Nomes preservados para garantir a privacidade de todos.
"Excelente profissional, super atenciosa e ouvinte. Estou ansiosa para as próximas consultas."T.V.F.S.P. | Maio 2026
avaliações com nota máxima na Telavita
"A melhor!"V.H.L.S. | Maio 2026
"Perfeita!"T.V.F.S.P. | Junho 2026
Você não precisa ter clareza sobre tudo o que está sentindo para entrar em contato. Comece pela mensagem.
Falar com Ana TeresaSim. A pesquisa clínica e a prática consistentemente mostram que a psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial para a maioria das demandas, incluindo comportamento alimentar. O que muda é apenas o ambiente físico, não a qualidade do vínculo terapêutico nem da abordagem utilizada.
A primeira sessão é um espaço de escuta e de início do vínculo. Você conta o que te trouxe até aqui, no ritmo que desejar. Não precisa ter nada organizado: o processo começa justamente pelo que você conseguir trazer. Ao final, conversamos sobre como prosseguir.
As sessões costumam acontecer semanalmente, com duração de 50 minutos. A frequência pode ser ajustada ao longo do processo, conforme as necessidades e a evolução de cada pessoa. Isso é algo que definimos juntos.
O atendimento é realizado de forma particular. Os honorários são informados diretamente no primeiro contato. Algumas pessoas utilizam o reembolso do plano de saúde: verifique essa possibilidade diretamente com a sua operadora.
É um trabalho psicológico que investiga as funções que a comida cumpre na vida da pessoa: por que ela come além da fome, o que está por trás de determinados comportamentos e como construir outras formas de lidar com o que sente. Não é uma abordagem de dieta ou de controle: é um trabalho de compreensão e de construção de alternativas reais.
Sim, e isso é muito mais comum do que parece. Muitas pessoas chegam com a sensação de que "alguma coisa não vai bem", mas sem conseguir nomear o que é. Esse é exatamente o ponto de partida do trabalho terapêutico: a escuta cuidadosa do que você consegue trazer, no tempo que você tem.
Preencha o formulário ao lado e entraremos em contato pelo WhatsApp. Você também pode me chamar diretamente.
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