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Artigos e Conteúdos
Ana Teresa Santos
Estratégias comportamentais para interromper episódios de compulsão alimentar em casa
Técnicas práticas da Análise do Comportamento e da Terapia Cognitivo-Comportamental para interromper episódios de compulsão alimentar em casa e recuperar sensação de controle.
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Plano prático pós-bariátrica: como prevenir recaídas alimentares nos primeiros 12 meses
Checklist e estratégias psicológicas para reduzir o risco de recaídas alimentares nos primeiros 12 meses após a cirurgia bariátrica, com foco em rotinas, regulação emocional e apoio clínico.
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Terapia cognitivo-comportamental para comer emocional: o que esperar nas primeiras sessões
Saiba o que acontece nas primeiras sessões de terapia cognitivo-comportamental para comer emocional, objetivos iniciais, técnicas comuns e como acompanhar o progresso em psicoterapia online.
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Psicóloga comportamento alimentar: Como identificar sinais precoces de transtorno alimentar em adultos
Guia prático para reconhecer sinais comportamentais, emocionais e físicos que podem indicar transtorno alimentar em adultos e quando procurar uma psicóloga especializada.
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